自离与辞职的区别主要体现在行为方式、法律后果和适用场景上。以下为详细说明：

1. 定义与行为方式

• 辞职：指劳动者主动向用人单位提出解除劳动合同，并按照法律规定的流程提前30天书面通知单位。试用期内提前3天即可。
• 自离：指劳动者未提前告知用人单位或未办理任何手续，直接离开工作岗位的行为。

2. 法律后果

• 辞职：合法合规，劳动者可依据劳动合同法规定正常离职，单位无需支付赔偿金，除非单位存在违法行为（如未买社保、无故降薪等），则需按辞退赔偿标准支付补偿。
• 自离：属于违法解除劳动合同的行为，可能被认定为旷工，影响个人职业信用，甚至需要承担因未交接工作给单位造成的损失。

3. 适用场景

• 辞职：适用于劳动者主动离职，尤其是找到新工作或因个人原因需要离开的情况。
• 自离：通常发生在劳动者与单位关系恶化，或对单位存在不满但未采取合法手段解决的情况下。

4. 风险提示

• 辞职：需注意提前通知的时限要求，避免因手续不全导致赔偿争议。
• 自离：可能面临赔偿单位损失、影响个人职业背景调查等风险，建议避免。

总结来看，辞职是合法的离职方式，而自离则可能带来不必要的法律和经济风险。建议劳动者在离职时选择辞职，以保障自身权益并维护职业信用。