​​我国延迟退休政策将于2025年1月1日起正式实施，采取渐进式调整，男性职工从60岁逐步延迟至63岁，女性职工根据岗位不同分别从50岁、55岁延迟至55岁、58岁。​​改革通过​​小步调整、弹性选择、分类推进​​三大原则，兼顾公平与灵活性，缓解老龄化压力。

1. ​​起始时间与节奏​​：2025年起，男性每4个月延迟1个月退休，15年内完成3年延迟；女性干部同步调整，女职工则每2个月延迟1个月，节奏更快。例如，1965年出生的男性需延迟1个月退休，1978年出生的女职工需延迟24个月。

2. ​​弹性选择机制​​：职工可自愿选择​​提前或延迟最多3年退休​​，但不得低于原法定年龄（男60岁/女干部55岁/女职工50岁）。延迟退休者养老金按“多缴多得”原则增发。

3. ​​分类差异化调整​​：男性统一调整至63岁；女性分两类——原50岁退休的女职工延迟至55岁，原55岁退休的女干部延迟至58岁，体现岗位差异。

4. ​​配套政策衔接​​：养老保险缴费年限2030年起逐步延长至20年，失业保险为大龄失业者代缴社保，保障改革过渡期权益。

延迟退休是应对人口结构变化的必要举措，建议公众通过官方渠道查询个人退休时间表，提前规划养老安排。政策兼顾代际公平与个人选择，需结合自身健康、职业特点理性决策。