北京险断了直接上河北险需要接续，因为社保的连续性对于享受医疗、养老等保障权益至关重要。以下是关于这个问题需要了解的几个关键点：

1. 1.社保连续性对权益的影响：医疗保障：社保断缴后，医疗保险的待遇会受到影响。如果在北京的社保断缴后直接上河北的社保，可能会面临一段时间内无法享受医保报销的情况。医保通常要求连续缴费一定时间才能享受完整的报销待遇。养老保障：养老保险的累计缴费年限直接影响退休后的养老金待遇。断缴后直接上河北的社保，虽然可以累计缴费年限，但可能会因为地域差异导致计算复杂，影响最终的养老金待遇。
2. 2.社保接续的必要性：避免待遇损失：为了避免医疗、养老等社保待遇的损失，建议在社保断缴后尽快办理接续手续。可以通过办理社保转移，将北京的社保关系转移到河北，确保缴费记录的连续性。政策要求：不同地区的社保政策可能有所不同，但大多数情况下，社保接续是保障个人权益的必要步骤。及时接续社保可以避免因断缴带来的不必要的麻烦和损失。
3. 3.如何办理社保接续：咨询当地社保部门：建议咨询北京和河北两地的社保部门，了解具体的接续流程和所需材料。不同地区的规定可能有所不同，咨询当地部门可以确保办理过程的顺利进行。准备相关材料：通常需要提供身份证、社保卡、离职证明等材料。具体材料清单可以向社保部门索取，确保材料齐全可以加快办理速度。办理转移手续：在确认所需材料后，按照流程办理社保转移手续。可以选择线上或线下办理，具体方式可以咨询社保部门。
4. 4.其他注意事项：缴费时间：注意接续后的缴费时间，确保及时缴纳社保费用，避免再次断缴。待遇享受：在办理接续手续期间，建议保留相关的缴费记录和凭证，以便在需要时提供证明。

北京险断了直接上河北险需要接续，以确保社保待遇的连续性和个人的合法权益。通过及时咨询、准备材料和办理转移手续，可以顺利完成社保接续，保障自身的社保权益。