社保卡由单位和个人重复缴纳时，需根据缴费类型和地区政策处理，具体建议如下：

一、处理原则

1. 停止重复缴费 ：立即停止向单位或个人缴纳重复部分的社保，避免双重待遇。

2. 合并或退费 ：根据地区政策选择合并账户或申请退费，通常只能退还个人缴费部分。

二、具体操作步骤

1. 确认缴费情况

   • 通过当地社保局官网、APP或线下窗口查询重复缴费时段和金额，核对单位和个人缴费记录。

   • 若涉及异地缴费，需提供异地缴纳证明（如居住证、劳动合同等）。

2. 申请合并或退费

   • 合并账户 ：向社保局提交申请，提供身份证、社保卡、缴费记录等材料，确保累计缴费年限不受影响。

   • 退费处理 ：无法合并时，申请退还个人缴费部分，需提供身份证、缴费凭证等材料，退费金额仅限个人承担部分。

3. 处理跨地区重复缴费

   • 若两地社保可跨城转移，需提前咨询两地社保局，办理账户转移手续。

   • 无法转移时，可保留单位缴费记录，待合并时由社保局协调处理。

三、注意事项

• 时效性 ：重复缴费需在发现后1年内处理，逾期可能影响权益。

• 保留证据 ：办理退费或合并时，妥善保存缴费凭证、身份证等材料，以备后续核查。

• 咨询专业机构 ：复杂情况可联系社保局或律师，避免因政策差异导致损失。

通过以上步骤，可有效解决社保重复缴费问题，确保个人权益不受影响。