灵活就业人员缴纳的社保不想继续交了，‌一般情况下不能退保‌，但符合特定条件时可申请退费或转移。以下是关键要点和操作方式：

1. ‌常规情况不退保‌
   社保具有强制性和福利性，灵活就业者缴纳的养老保险和医疗保险通常不能随意退费。若中途停缴，账户资金仍保留，后续续缴可累计年限。

2. ‌特殊情形可申请退费‌

   • ‌出国定居/户籍注销‌：凭移民证明或户口注销材料，可申请退还养老保险个人账户余额。
   • ‌参保人身故‌：继承人可申领养老账户余额及丧葬补助金。
   • ‌重复参保‌：提供证明后可退回重复缴纳部分。

3. ‌医保账户处理更严格‌
   医疗保险费用一旦缴纳即进入统筹账户，停缴后无法退回，但个人账户余额可继续使用直至清零。

4. ‌转移接续替代退保‌
   若跨省就业或转为职工社保，可办理社保关系转移，缴费年限和金额合并计算，避免权益损失。

‌建议‌：退保将导致保障中断和养老金缩水，优先考虑暂停或转移。确需退费需携带身份证、参保证明等材料至当地社保局办理。