灵活就业社保与职工社保的核心区别在于参保对象、缴费方式、险种覆盖及退休待遇：前者适合无固定单位的个体劳动者，需全额自费且仅含养老/医疗两险；后者由单位与个人共担费用，覆盖五险且缴费基数更灵活。以下是具体分析：

1. 参保对象与强制性
   灵活就业社保面向自由职业者、个体工商户等，参保自愿；职工社保针对在职职工，单位必须依法缴纳。前者需本地户籍（部分城市放宽），后者无户籍限制。

2. 缴费方式与比例

   • 灵活就业人员按社平工资的60%-300%选择基数，养老险费率20%（全自担），医保约4.2%-9% 。
   • 职工社保按本人工资为基数，单位缴养老16%+医保6%-10%，个人仅承担养老8%+医保2% 。

3. 险种与保障范围
   职工社保含五险（养老、医疗、失业、工伤、生育），保障全面；灵活就业通常仅两险（养老+医疗），不覆盖失业或工伤风险 。

4. 退休年龄与待遇
   灵活就业女性退休年龄为55岁（比职工女性晚5年），但若缴费基数与年限相同，养老金计算方式一致，后续涨幅相同 。

总结：灵活就业社保适合无固定收入者，成本高但可享基础保障；职工社保性价比更高，建议优先选择。参保时需结合自身职业稳定性与经济能力权衡。