自己交医保和社保 不必须一起交 ，具体选择需根据参保类型和需求决定。以下是详细说明：

一、社保包含医保

社保（社会保险）包含医保（医疗保险）作为其核心组成部分。若选择缴纳社保，医保将自动包含在内。

二、灵活选择

1. 分开缴纳

   • 灵活就业人员 ：可单独缴纳医保或仅缴纳养老保险、失业保险等，无需同时购买全部社保。

   • 城乡居民 ：分别参加城乡居民医保和农村合作医疗（部分地区合并办理）。

2. 单位强制参保

   • 在职人员通常由单位统一缴纳五险（含医保），个人无需单独操作。

三、缴费建议

• 经济压力大时 ：优先保障医保，灵活选择其他险种。

• 便利性考虑 ：合并缴纳可简化流程，减少重复操作。

四、注意事项

• 不同地区政策可能略有差异，建议咨询当地社保局确认具体要求。

• 医保费用通常由个人承担40%，单位承担60%（以城镇职工医保为例）。

医保与社保的缴纳具有灵活性，可根据自身情况选择是否合并办理。