职工社保转为灵活就业社保存在一定损失，主要体现在养老金待遇、缴费压力及保障范围等方面。具体分析如下：

1. 养老金待遇差异显著

   职工社保由单位和个人共同承担（单位约30%，个人约10%），而灵活就业需个人全额缴纳（单位和个人比例合计约50%）。由于缴费基数和年限不同，灵活就业人员退休后养老金普遍低于职工社保，差距可达20%-30%。

2. 缴费压力增加

   灵活就业需承担全部社保费用，包括养老、医疗等，而职工社保单位承担大部分。例如，灵活就业人员养老保险个人缴费比例达20%，远高于职工社保的8%。

3. 保障范围缩减

   灵活就业仅参加养老和医疗保险，无法享受生育、失业、工伤等保障，而职工社保覆盖五险一金。

4. 中途退出损失较大

   灵活就业人员若中途停止缴费，已缴纳的统筹账户资金无法全额退还，导致个人账户积累减少，影响养老金计算。

5. 特殊情况需综合评估

   若灵活就业收入稳定且高于职工工资水平，且能接受较低养老金待遇，可考虑转换。但需注意女性退休年龄可能延长至55岁。

建议 ：优先在企业单位缴费，若因故无法参保，可咨询当地社保部门了解灵活就业政策，避免因转换导致长期损失。