​​开车15小时的感受因人而异，但普遍会经历体力透支、精神疲劳和身体酸痛，​​尤其对不习惯长途驾驶的人而言更是挑战。不过，若车辆舒适、驾驶技巧得当且精力充沛，也能相对轻松完成。以下是关键体验与应对要点：

1. ​​体力与精神的双重消耗​​
   连续驾驶15小时会导致肌肉僵硬（如腰部、肩颈），注意力逐渐涣散，甚至出现“高速公路催眠”现象——因路况单调而陷入呆滞状态。建议每2小时停车活动10分钟，调整坐姿并深呼吸。

2. ​​车辆性能影响体验​​
   智能辅助系统（如自适应巡航）能大幅减轻操作负担，而座椅支撑性和空调舒适度直接关联疲劳程度。例如，雷军测试小米YU7时，低温环境下靠智能系统保持高效驾驶。

3. ​​心理状态是关键​​
   喜欢驾驶的人可能全程兴奋，但多数人会因孤独感加剧疲惫。副驾有人聊天或听音乐可有效缓解，而新手紧张可能反而延缓困意。

4. ​​环境与时段的风险​​
   夜间或午后更易犯困，车内缺氧（密闭空间二氧化碳累积）会加速疲劳。开窗通风、避免饱食后驾驶是实用技巧。

​​​​ 安全永远是第一准则。若必须长途驾驶，优先选择轮流开车、科学规划休息，并善用车辆科技功能。感到困倦时，切勿硬撑——服务区小睡20分钟能显著降低事故风险。