​​企业压榨员工的手段多种多样，包括强制超时加班却不支付加班费、恶意降薪或拖欠工资、通过不合理绩效考核施压、制造恶劣工作环境等，这些行为不仅侵犯劳动者权益，还可能构成违法。​​

1. ​​超时工作与无偿加班​​
   部分企业通过“自愿加班”文化或隐形胁迫，要求员工长期超负荷工作，甚至取消法定休息日。例如，以“奋斗者协议”名义要求员工放弃加班费，或利用“末位淘汰”变相延长工时。

2. ​​薪酬压榨与工资拖欠​​
   包括支付低于最低工资标准的薪资、以绩效不达标为由克扣工资、延迟发放薪资等。某些企业还会以“积分制”等名义掩盖实际薪酬缩水，例如要求员工完成额外任务却仅提供象征性奖励。

3. ​​变相裁员与精神施压​​
   通过调岗至边缘部门、突然加重KPI、冷暴力孤立等手段逼迫员工主动离职，从而规避经济补偿。例如，将技术岗员工调至保洁岗位，或发动同事排挤“不服从者”。

4. ​​恶劣劳动条件与安全风险​​
   提供不符合安全标准的工作环境（如高危岗位无防护）、拒绝缴纳社保、隐瞒职业病风险等。部分企业甚至监控员工隐私，例如无理由查看私人通讯记录。

5. ​​合同陷阱与法律规避​​
   签订模糊条款的劳动合同，例如“无条件服从岗位调整”或“自愿放弃社保”，或通过外包、劳务派遣等形式逃避雇主责任。

​​劳动者遭遇上述情况时，应保留考勤记录、工资单、沟通证据等，及时向劳动监察部门投诉或申请仲裁，依法维护自身权益。​​