出行安全知识30字包括：遵守交通规则、注意路况变化、保持安全车距、合理使用灯光、谨慎驾驶不疲劳。以下是具体展开：

1. 1.遵守交通规则：交通规则是保障出行安全的基础。无论是行人、骑行者还是驾驶员，都应严格遵守交通信号灯、标志和标线，避免闯红灯、超速等违法行为，确保自身和他人的安全。
2. 2.注意路况变化：出行前应关注天气预报和路况信息，避免在恶劣天气或路况不佳的情况下出行。行驶过程中，要时刻留意路面情况，及时应对突发状况，如积水、结冰、障碍物等。
3. 3.保持安全车距：在驾驶过程中，保持与前车的安全距离至关重要。一般来说，车速越快，安全车距应越大。这样可以在前车突然刹车或出现紧急情况时，有足够的时间和空间做出反应。
4. 4.合理使用灯光：灯光是车辆之间沟通的重要工具。在夜间或能见度低的情况下，应正确使用远光灯、近光灯、雾灯和转向灯，确保自身和他人都能清晰看到车辆的位置和动向。
5. 5.谨慎驾驶不疲劳：疲劳驾驶是导致交通事故的重要原因之一。长途驾驶前应保证充足的休息，途中定时休息，避免长时间连续驾驶。若感到疲劳，应立即停车休息，确保精力充沛后再继续行驶。

掌握并实践这些出行安全知识，可以大大降低交通事故的风险，保障每一次出行的安全。无论是日常通勤还是长途旅行，安全始终应放在首位。通过遵守交通规则、注意路况、保持安全车距、合理使用灯光以及避免疲劳驾驶，我们可以为自己和他人创造一个更安全的出行环境。