​​2025年起，我国将实施渐进式延迟退休政策，核心变化包括：法定退休年龄分阶段延迟、弹性退休机制落地、养老金缴费年限逐步提高。​​ 1979年出生的职工将成为首批受新政策影响群体，男性退休年龄从60岁逐步延至63岁，女性从50/55岁延至55/58岁，同时可选择提前或延迟最多3年退休。

1. ​​渐进式延迟退休年龄​​
   男性职工原60岁退休，2025年起每4个月延迟1个月，最终延至63岁；女职工原50岁退休的每2个月延迟1个月至55岁，原55岁退休的同步延至58岁。特殊工种退休年龄同步调整，如男性特殊工种从55岁逐步延至58岁。

2. ​​弹性退休机制​​
   职工达到最低缴费年限后，可自愿选择​​提前退休（最多3年）​​或与单位协商​​延迟退休（最长3年）​​。提前退休不得低于原法定年龄（男60岁/女50或55岁），延迟退休需签订书面协议，期间可随时终止。

3. ​​养老金缴费年限调整​​
   2030年起，最低缴费年限从15年逐步提高至20年，每年增加6个月。2025-2029年退休者仍按15年执行，过渡期内未缴满年限者可补缴。养老金计发将强化“长缴多得”机制，基础养老金与缴费年限挂钩。

4. ​​配套保障措施​​
   政策明确对超过退休年龄劳动者权益保护，优化养老金向低收入群体倾斜，并鼓励企业建立职业年金。特殊工种、大龄失业人员等群体享有过渡期专项安排。

​​提示​​：1979年出生职工需重点关注2025年后的退休年龄对照表，合理规划缴费与退休时间。弹性退休需提前申请，逾期将按延迟后年龄办理。建议通过社保经办机构或官方渠道获取个性化测算工具。