‌一片卫生巾的月经量通常在5毫升左右，但实际吸收量会因品牌、材质和厚度不同而有所差异。‌ 月经量的多少因人而异，正常范围是20-60毫升/周期，若超过80毫升则可能属于月经过多，需警惕健康风险。

1. ‌卫生巾的吸收标准‌
   普通卫生巾的吸收量约为5-10毫升，而夜用或加长款可达10-15毫升。超薄款虽然舒适，但吸收能力可能稍弱，需根据自身流量选择合适的类型。

2. ‌如何判断月经量是否正常‌

   • ‌轻度流量‌：每天更换3-4片卫生巾，每片浸湿面积不超过1/3。
   • ‌中等流量‌：每2-3小时更换一次，浸湿面积约1/2。
   • ‌大量流量‌：每小时需更换，卫生巾完全浸透，甚至出现侧漏。

3. ‌月经量异常的警示信号‌

   • 周期内总出血量超过80毫升（约16片以上饱和卫生巾）。
   • 出现头晕、乏力等贫血症状。
   • 经期超过7天或伴有大量血块，建议及时就医排查子宫肌瘤、内分泌失调等问题。

4. ‌选择卫生巾的小技巧‌

   • 量少时可选迷你巾或护垫，量多时优先选用夜用或安心裤。
   • 敏感肌肤适合纯棉表层，运动时建议使用防侧漏立体护围款。

‌关注月经量的变化有助于及早发现健康问题，合理选择卫生巾能提升舒适度。若长期流量异常，建议咨询医生进行专业评估。‌