卫生巾血量对照表可以帮你根据经血量选择合适的卫生巾。一般来说，卫生巾分为“量少”“量中”和“量多”三种类型，吸收量分别为3~4ml、5~10ml和10ml以上。正常月经量为20~60ml，建议根据血量选择合适的卫生巾，以保持舒适和卫生。

1. 血量与卫生巾类型的关系

• 量少型卫生巾：适合经血量较少的日子，吸收量约3~4ml。
• 量中型卫生巾：适合经血量中等的日子，吸收量约5~10ml。
• 量多型卫生巾：适合经血量较多的日子，吸收量超过10ml。

2. 正常月经量的范围

• 正常月经量为20~60ml，约2~6茶匙。
• 如果一次月经总量超过80ml，属于月经过多；少于5ml，则为月经过少，建议及时就医。

3. 如何选择合适的卫生巾

• 根据血量选择：量少型适合经血初期或末期，量多型适合经血量大的日子。
• 注意卫生巾的透气性和材质，避免过敏。
• 定期更换卫生巾，保持清洁。

总结

根据经血量选择合适的卫生巾，既能保持舒适，又能预防感染。关注月经量是否在正常范围内，有助于及时发现健康问题。