中小学心理健康教育的总目标是提高全体学生的心理素质，培养积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发心理潜能，促进学生人格的健全发展和身心和谐可持续发展，为其健康成长和幸福生活奠定基础。

1. 提升心理素质与潜能开发
   心理健康教育注重全体学生心理素质的普遍提高，通过科学引导帮助学生认识自我、挖掘潜能，增强学习与生活的适应能力，形成内在成长动力。

2. 培养积极心理品质
   通过情绪管理、挫折教育等方式，塑造学生乐观、自信、坚韧的心理特质，建立健康的人际关系与自我价值感，减少负面心理问题的滋生。

3. 促进人格健全与身心和谐
   关注学生个性发展与人格完善，平衡认知、情感与行为的发展，使其在青春期关键阶段形成稳定的自我认同和社会责任感。

4. 分层目标与针对性辅导
   针对不同学段（小学、初中、高中）的特点，设计阶段性目标，如小学侧重适应力与集体意识，中学强化自主性与生涯规划，并对心理困扰学生提供及时干预。

心理健康教育是学生全面发展的重要基石，需家庭、学校与社会协同推进，共同守护青少年的心理成长空间。