长江沿线的主要大港口分布广泛，涵盖中上游及下游地区，以下为综合权威信息后的核心港口名单：

一、长江上游港口

1. 重庆港

   • 中国西部地区重要物流中心，连接长江与嘉陵江，货物吞吐量居全国前列。

2. 宜昌港

   • 长江中上游分界点，2023年货物吞吐量达4882万吨，超越武汉港成为中游第二大港。

二、长江中游港口

1. 九江港

   • 2023年货物吞吐量突破2亿吨，长江中游第一大港，水陆联运优势显著。

2. 武汉港

   • 中游最大内河港口，2023年货物吞吐量1.44亿吨，工业基础雄厚。

3. 岳阳港

   • 湖南唯一直航港澳台日国际海运港，2023年货物吞吐量1.04亿吨，长江中游第四大港。

三、长江下游港口

1. 南京港

   • 长江三角洲内河枢纽，实现集装箱铁路与水路无缝对接。

2. 苏州港

   • 长江黄金水道核心港口，2019年货物吞吐量世界排名第七，综合运输能力突出。

3. 南通港

   • 国家主枢纽港，2019年LNG船舶全潮单向通航，连接长江与黄海。

四、其他重要港口

• 芜湖港 ：2019年货物吞吐量1.28亿吨，皖南门户。

• 安庆港 ：长江下游北岸枢纽，2023年前4个月货物吞吐量超800万吨。

以上港口均基于权威数据综合整理，涵盖货物吞吐量、地理位置及功能特色。