在一个厂干了几年不想辞职，你可以通过以下方法找到新的动力和方向：

1. 重新审视职业目标

明确自己的长期和短期目标，思考当前工作是否符合这些目标。如果不符合，尝试调整岗位或寻找新的职业发展方向。

2. 积极调整心态

通过将工作分解为阶段任务，并在完成后奖励自己，来保持工作热情。学会放松和自我激励，确保心理健康。

3. 提升职业技能

利用现有岗位积累经验和技能，尤其是行业内的核心技能。如果可能，可以计划向更高职位或更广阔的职业领域发展。

4. 拓展人脉关系

建立良好的人脉网络，不仅限于同事，还可以是行业内的专家或导师。这有助于你获取更多资源和机会。

5. 制定职业规划

制定清晰的职业规划，包括短期和长期的职业目标。在现有岗位上深耕，同时为未来可能的变化做好准备。

6. 保持学习和适应能力

持续学习新知识和技能，保持适应行业变化的能力。这不仅能增强竞争力，还能让你在职场中保持活力。

通过以上方法，你可以重新找到工作的乐趣，并在现有岗位上实现更好的职业发展。