​​连续上班7天是否违反劳动法？关键在于是否保障“每周至少休息1日”且总工时合规​​。根据《劳动法》第三十八条，用人单位必须保证劳动者​​每周至少休息1日​​，但“每周≠自然周”，若跨周安排且总工时未超法定标准（每日≤8小时、每周≤44小时），则不违法。

1. ​​工时与休息日的核心规定​​
   劳动法明确要求每日工作≤8小时、每周≤44小时，且​​每周至少休息1日​​。例如，国庆调休后连上7天班若跨越两个自然周（如第1周休3天、第2周休1天），仍符合“每周休息1日”要求。但若单周工作超44小时或未安排补休，则属违法。

2. ​​特殊情况的合法性​​

   • ​​跨周安排​​：若7天分属两周且每段工时合规，不违法。
   • ​​行业例外​​：医疗、交通等特殊行业经审批可实行综合工时制，但需支付加班费。
   • ​​加班补偿​​：休息日加班应优先补休或支付​​200%工资​​，法定假日加班需支付​​300%工资​​。

3. ​​**与健康提示​​
   若遭遇强制连续工作7天且无补休或加班费，可向劳动监察部门投诉。长期超时工作可能损害健康，劳动者需警惕企业以“调休”名义变相剥夺休息权。

合理调休与合规工时安排是平衡生产与休息的关键。劳动者应了解自身权益，企业则需遵守法律底线，避免因小失大。