找工作时查询上一份工作的方法主要包括通过个人档案查询、联系前雇主核实、使用第三方背景调查服务等方式。这些方法可以帮助求职者准确了解自己的工作经历，确保简历信息真实可靠，同时也能帮助企业在招聘过程中有效核实求职者的背景信息，降低用人风险。

1. 通过个人档案查询

个人档案是记录工作经历的重要资料。求职者可以通过全国人社政务服务平台查询自己的流动人员人事档案，了解自己的工作履历。具体操作包括注册登录平台，进入“跨省流动人员人事档案管理服务”专栏，提交相关身份信息即可查询。

2. 联系前雇主核实

联系前雇主是获取工作经历的最直接方式。求职者可以提供姓名、身份证号、就职时间等信息，通过电话、邮件或面谈与前雇主确认工作履历，包括职位、职责范围、薪酬情况等。

3. 使用第三方背景调查服务

专业的背景调查公司可以帮助求职者核实工作经历的真实性。这些公司通过合法途径联系前雇主、同事或上级，核实工作表现、离职原因等信息。对于需要重点核实的核心岗位，企业通常会采用第三方背调服务。

总结与提示

在求职过程中，真实可靠的工作经历信息是获得面试机会的关键。建议求职者主动核实自己的工作履历，确保简历信息准确无误。企业也可以通过上述方法对求职者的背景进行核查，以降低招聘风险，确保招聘到合适的人才。