保护自身合法权益需从法律意识、证据留存、**途径三方面入手，具体如下：

一、提升法律意识与知识储备

1. 主动学习相关法律法规

   了解《劳动法》《消费者权益保护法》《民法典》等核心法律，明确自身在劳动报酬、合同签订、消费权益等方面的权利。

2. 关注特殊群体保护

   未成年人可通过《未成年人保护法》向教育、公安、检察院等机构申诉，或通过法律援助维护权益。

二、规范合同签订与证据留存

1. 签订书面劳动合同

   入职后1个月内与用人单位签订合同，重点审查工资、工作内容、社保等条款，避免口头协议。

2. 保存关键证据

   • 工资流水、考勤记录、工作邮件等证明劳动关系的材料；

   • 与用人单位的沟通记录（聊天记录、书面通知等）。

三、依法**途径选择

1. 协商与调解

   发现权益受侵时，优先与用人单位协商，协商不成的可向劳动仲裁委员会申请仲裁（时效1年）。

2. 法律救济

   • 劳动争议仲裁不服可向人民法院起诉；

   • 消费纠纷可通过消费者协会调解或诉讼解决；

   • 经济困难可申请法律援助（如《妇女权益保障法》规定的妇女群体）。

四、其他注意事项

• 时效性 ：劳动争议仲裁时效为1年，其他纠纷一般适用3年时效（如民事诉讼）；

• 避免过激行为 ：**需通过合法途径，暴力或过激手段可能承担法律责任。

通过以上措施，可系统化保护自身合法权益，降低纠纷风险。