根据2025年1月1日起实施的渐进式延迟退休政策， 已到法定退休年龄的人员可以选择延迟退休一个月 ，但需注意以下要点：

一、延迟退休的可行性

1. 年龄要求 ：需满足法定退休年龄（如男性60岁、女性55/50岁）+1年，且男性每四个月、女性每两个月延迟一个月退休。

2. 申请条件 ：

• 需提前1个月向单位提交书面申请；

• 单位需同意（非公务员/管理人员）。

二、养老金变化分析

1. 延迟一个月 ：

• 基础养老金 ：缴费年限增加0.0833年，约增加12元；

• 个人账户养老金 ：约增加17元，总增加约29元；

• 利息收益 ：按记账利率2.4%计算，每月约增加100元。

2. 提前一个月退休 ：

• 缴费年限减少0.0833年，基础养老金减少约12元；

• 个人账户养老金减少约17元，总减少约29元。

三、其他注意事项

1. 地区差异 ：不同地区对延迟退休的审批流程和细节可能略有不同，建议提前咨询单位；

2. 职业限制 ：公务员、国有企事业单位管理人员等特定群体无法选择延迟退休；

3. 协商弹性退休 ：单位同意可协商延长1-3年退休，但需双方达成一致。

四、决策建议

• 经济评估 ：若预期单位不会因延迟退休而减少福利，且个人健康状况允许，可考虑多工作1-2个月以增加养老金积累；

• 政策红利 ：延迟退休一个月可避免未来可能的养老金调整风险，同时享受多缴一个月的养老保险待遇。

综上，延迟退休一个月是可行的，但需结合个人实际情况与单位政策综合判断。