提前5年退休是否划算需要结合个人实际情况和政策因素综合评估，以下是关键分析点：

一、养老金待遇变化

1. ​​缴费年限缩短​​：提前退休意味着社保缴费年限减少，基础养老金和个人账户养老金均会降低。例如，若每年缴费5000元，提前5年退休将少缴2.5万元，直接影响退休金水平。
2. ​​计发基数与月数调整​​：退休时间越早，养老金计发月数越多（如55岁退休计发月数为195个月），但计发基数可能因延迟退休政策调整而提高，两者可能部分抵消。

二、经济权衡

1. ​​提前领取养老金​​：可提前获得资金流，若用于投资或理财可能弥补部分损失，但需承担市场风险。
2. ​​工资收入损失​​：放弃未来5年工资收入，对高收入群体影响显著。例如，月薪1万元者5年少收入60万元。

三、特殊工种政策优势

1. ​​缴费年限延长​​：2025年后提前退休的特殊工种，因延迟退休政策实施，实际缴费年限可能比原计划多1-3年，养老金待遇未必大幅降低。
2. ​​视同缴费保护​​：1975年前参加工作的特殊工种，视同缴费年限在养老金计算中受保护，进一步保障待遇。

四、健康与生活质量

1. ​​健康收益​​：减少职业病风险（如高温、噪音环境），降低未来医疗支出。
2. ​​心理影响​​：部分人对工作有成就感，提前退休可能导致空虚感；退休生活单调也可能影响幸福感。

五、综合建议

1. ​​身体与家庭优先​​：健康状况不佳或需照顾家庭者，提前退休更合理。
2. ​​经济规划关键​​：若经济宽裕且无负债，可提前退休享受生活；若需积累养老金，建议正常退休。
3. ​​政策动态关注​​：2030年后社保最低缴费年限逐年增加，需提前规划避免资格丧失。

​​结论​​：提前5年退休是否划算因人而异，需权衡养老金损失、健康需求、经济状况及政策变化。建议咨询社保专家或财务规划师，结合自身条件制定个性化方案。