在与HR谈薪资时，如果发现要求的薪资过高，可以采取以下几种策略进行补救：

1. 重新调研薪资，调整期望至合理范围：

   • 在提出薪资要求之前，确保你对市场行情和同行业同职位的薪资水平有充分的了解。这样可以帮助你设定一个更为合理的薪资期望值。

2. 暂不主动报价，待企业认可后谈判：

   • 在初次面试时，可以不主动提及薪资，而是等待企业提出薪资范围后再进行谈判。这样可以避免因初始报价过高而失去谈判的主动权。

3. 联系已面试公司的HR，尝试协商或获取反馈：

   • 如果初次面试后感觉薪资要求过高，可以尝试联系面试公司的HR，表达你对该职位的兴趣，并询问是否有调整薪资的可能。可以请求反馈，了解自己在面试中的表现。

4. 拓展投递范围，包括中小型企业和新领域：

   • 如果当前公司的薪资无法满足你的期望，可以扩大求职范围，考虑其他中小型企业和新领域的工作机会。有时候，这些公司可能会更愿意提供有竞争力的薪资。

5. 启动技能提升计划：

   • 如果短时间内找不到合适的工作，可以考虑提升自己的技能和知识，以增加在市场中的竞争力。这不仅可以提高你的薪资谈判筹码，还能为未来的职业发展打下基础。

6. 保持冷静和耐心：

   • 在等待HR回复或进行二次谈判时，保持冷静和耐心。不要急于求成，避免因过于急切而做出不利的决策。

7. 提供其他形式的激励和福利：

   • 如果直接提高基本薪资有困难，可以考虑其他形式的激励和福利，如灵活的工作安排、培训机会、年终奖、股票期权等。

8. 展现自身价值：

   • 在谈判中，清晰表达你的工作经验、技能和为公司带来的价值。这可以帮助HR认识到你的潜力，并可能促使他们在薪资上做出让步。

9. 灵活调整策略：

   • 在谈判中保持灵活性，如果HR提出的薪资无法满足你的期望，可以尝试调整策略，如提出阶梯式薪资或参考行业标准进行协商。

10. 礼貌而坚定地表达期待：

    • 在与HR沟通时，保持礼貌和谦虚的态度，同时坚定地表达你的薪资期望。如果HR表示无法满足你的薪资要求，可以询问是否有其他补偿方式。

通过以上策略，你可以更好地应对与HR谈薪资时出现的薪资要求过高的问题，增加成功谈判的机会。