​​根据《中华人民共和国劳动法》规定，用人单位安排加班每日一般不得超过1小时，特殊情况下每日不超过3小时，且每月累计不得超过36小时​​。这一限制旨在保障劳动者健康权益，同时明确企业需支付150%-300%的加班费。以下分点详解：

1. ​​标准工时与加班定义​​
   我国实行每日8小时、每周40小时标准工时制，超出此时长或休息日、法定节假日工作即构成加班。特殊工时制（如综合计算工时制）需经人社部门批准，但仍需保障劳动者休息权。

2. ​​加班时长限制的核心条款​​

   • ​​日常加班​​：协商后每日最多延长1小时；
   • ​​特殊情况​​（如生产紧急故障），在保障健康前提下可延长至每日3小时；
   • ​​月度上限​​：无论何种原因，每月总加班时间不得超过36小时。
     例外情形仅限自然灾害、公共设施抢修等危及生命财产的紧急事件。

3. ​​加班费计算标准​​

   • 工作日加班：按工资的150%支付；
   • 休息日加班：优先补休，否则支付200%工资；
   • 法定节假日加班：必须支付300%工资，且不得以补休替代。

4. ​​劳动者**要点​​
   企业强制超时加班属违法行为，劳动者可拒绝并向劳动监察部门投诉。即使已获加班费，超36小时/月仍可举报，企业可能面临每人100-500元罚款。

​​提示​​：若长期遭遇超时加班，建议保留考勤记录、加班通知等证据，及时通过法律途径维护权益。合理的工作与休息平衡不仅是法律要求，更是健康生活的基石。