如果个人医保忘记缴费，可以采取以下方法进行补缴：

1. 线上补缴

您可以通过支付宝等平台完成医保补缴。操作步骤如下：

• 打开支付宝，进入“城市服务”页面；
• 点击“医保缴费”选项，选择相应的缴费服务；
• 按提示完成缴费即可。

2. 线下补缴

前往医保服务中心或相关窗口办理补缴手续，需要携带以下材料：

• 身份证；
• 医保卡；
• 补缴期间的相关证明材料（如工资凭证、劳动合同等）。

3. 补缴时间限制及影响

• 中断缴费时间不超过3个月：可以按转入地规定补缴，补缴后不设待遇等待期，中断期间的待遇可追溯享受。
• 中断缴费超过3个月：补缴后需按规定等待一定时间才能重新享受医保待遇，部分地区待遇享受等待期不超过6个月。

4. 补缴后待遇恢复

补缴完成后，医保待遇将按规定恢复，但中断期间未缴纳的费用可能导致部分待遇无法追溯享受。

5. 注意事项

• 补缴前，请确认具体政策及所需材料，以免影响补缴进度；
• 建议及时补缴，避免因中断时间过长导致待遇享受受限。

如需进一步了解，请咨询当地医保局或访问相关官方网站。