在上市公司上班的真实感受可以用高薪资、完善的福利体系、严格的规章制度和较大的工作压力来概括。以下是具体分点说明：

1. 高薪资与完善的福利体系

上市公司通常提供具有竞争力的薪资待遇，并配备完善的福利体系，如健康保险、年假、员工旅游、员工培训等。这些福利不仅提升了员工的生活质量，也增强了员工的归属感和忠诚度。

2. 严格的管理制度

上市公司需遵循更为严格的法律法规和信息披露要求，这也直接体现在内部管理上。员工普遍反映，工作流程更加规范，但也意味着个人自由度相对较低，需要严格遵守公司规章制度。

3. 较大的工作压力

由于上市公司通常处于行业领先地位，员工需要承担较大的工作压力。这种压力既来源于对业绩的高要求，也来源于快速变化的市场环境。部分员工表示，长期高强度的工作状态可能导致身心健康受到影响。

4. 名企背景带来的职业优势

在上市公司工作，员工的简历会因“名企背景”而增色不少。这种背景不仅为个人职业发展提供了更多机会，也更容易获得外界的认可和信任。

5. 学习和成长的机会

上市公司通常提供丰富的业务机会和培训资源，员工可以接触到更多专业领域和项目经验，从而快速积累职业技能。这种学习和成长机会对于职场新人尤为重要。

总结

在上市公司上班既有明显的职业优势，如高薪资、完善的福利体系和名企背景，也存在较大的工作压力和严格的规章制度。对于追求稳定发展和长期职业规划的员工来说，上市公司是一个不错的选择，但也需要做好适应高强度工作的准备。