保留证据，依法**

针对公司变相要求员工离职的情况，以下是综合法律建议和**步骤：

一、明确公司行为的违法性

1. 调岗、降薪、变更工作地点的合法性

   公司单方面变更劳动合同内容（如岗位、薪资、工作地点）需与员工协商一致，若未协商或变更不合理（如工作地点导致通勤时间大幅增加），可能构成违法解除。

2. 赔偿金的计算标准

   若公司违法解除劳动合同，需支付赔偿金，计算标准为：

   • 按《劳动合同法》第四十七条支付经济补偿（每满1年支付1个月工资）；

   • 若因公司过错导致离职，赔偿金为经济补偿标准的2倍。

二、收集证据

1. 书面证据 ：劳动合同、工资条、加班记录等。

2. 录音/录像证据 ：通过录音或录像记录公司管理人员的威胁、施压言论或行为。

3. 证人证言 ：同事或下属可作证公司存在不当行为。

三、**途径

1. 协商解决

   尽量与公司协商，明确拒绝不当要求，并要求恢复原岗位或赔偿损失。

2. 劳动仲裁

   • 向劳动合同履行地或用人单位所在地的劳动仲裁委员会申请仲裁，要求支付赔偿金、未结工资及社保补缴。

   • 注意：若公司先支付赔偿金后解除合同，可能影响仲裁结果。

3. 法律诉讼

   对仲裁结果不服的，可向人民法院提起诉讼。

4. 其他途径

   • 向劳动监察委员会投诉；

   • 若涉及人格权侵害（如威胁、恐吓），可向公安机关报案。

四、注意事项

1. 避免主动离职

   即使被迫离职，也建议先收集证据并申请仲裁，直接离职可能影响赔偿计算。

2. 月工资的计算

   以劳动合同解除前12个月的平均工资为基数，若高于当地职工月平均工资300%的，按300%计算且年限不超过12年。

3. 索要权益

   除赔偿金外，还需追讨未结工资、加班费、年假补偿等。

通过以上步骤，可有效维护自身合法权益。若需进一步法律帮助，建议咨询专业律师。