仲裁或诉讼

针对工厂变相强迫员工辞职的情况，劳动者可通过以下法律途径**：

一、明确拒绝主动辞职

根据《劳动合同法》，用人单位若存在以下情形之一，劳动者可拒绝辞职并主张权益：

1. 违法解除劳动合同 ：如未支付工资、社保、加班费等；

2. 以暴力、威胁或非法限制人身自由 ：如长期加班不休息、威胁人身安全等。

二、收集证据

1. 书面证据 ：工资条、加班审批记录、社保缴费证明等，证明工作时长和待遇；

2. 录音或录像 ：记录用人单位的威胁、恐吓或强制行为；

3. 证人证言 ：同事或上级证实存在不当行为。

三、**途径

1. 协商解决 ：与用人单位协商继续履行合同或支付赔偿金，保留协商记录；

2. 劳动仲裁 ：向劳动合同履行地或用人单位所在地的劳动仲裁委员会申请仲裁，要求继续履行合同或支付赔偿金；

3. 诉讼** ：对仲裁结果不服的，可向人民法院提起诉讼。

四、法律赔偿标准

• 经济赔偿金 ：按《劳动合同法》第四十七条计算，每满一年支付一个月工资，六个月以上不满一年的按一年计算，不满六个月的支付半个月工资；

• 特殊情形 ：若用人单位存在《劳动合同法》第四十八条规定的情形（如未依法缴纳社保、存在重大过错等），可主张赔偿金（赔偿金=经济补偿金×2）。

五、注意事项

1. 保留证据时效 ：劳动争议仲裁时效为一年，诉讼时效为三年，需及时**；

2. 避免自行离职 ：主动离职可能影响赔偿计算，建议通过法律程序主张权益；

3. 专业帮助 ：劳动仲裁或诉讼程序复杂，建议委托专业律师处理。

通过以上步骤，劳动者可有效维护自身合法权益，避免因被迫离职而损失更多权益。