上班玩手机罚款500元并不一定合法，具体取决于公司规章制度的合法性及执行程序。如果公司规定符合以下条件，则可能合法；否则，即为不合法：

1. 公司规章制度的合法性

• 民主制定程序：公司规章制度需经过民主程序制定，例如职工代表大会或全体职工会议讨论通过，并经公示或告知员工。
• 合理性：罚款金额应与员工行为的严重程度相匹配，且不得过度惩罚。

2. 执行程序的合法性

• 公示或告知：公司需将规章制度明确告知员工，确保员工知悉相关规定。
• 程序正当：执行罚款时，公司需提供证据证明员工违规行为，并确保处罚程序公正。

3. 法律依据

• 根据《劳动合同法》，用人单位无权直接对员工进行罚款，因为罚款属于行政处罚，只有行政机关才有权实施。但若公司规章制度经过民主程序且内容合理，可视为内部管理行为。

4. 典型案例

• 某公司因员工工作时间玩手机，根据员工手册规定对其罚款50元。因未履行民主程序，该处罚被认定为违法。
• 另一案例中，公司辞退因玩手机被多次警告的员工，因规章制度未明确严重违纪行为标准，被判违法解除劳动合同。

5. 总结与建议

• 上班玩手机罚款500元是否合法，需结合公司规章制度、执行程序及法律规定综合判断。
• 员工应主动遵守公司规定，避免因违规行为引发纠纷。
• 如对处罚有异议，可申请劳动仲裁或法律咨询，维护自身权益。