辞职后，单位缴纳的五险中， 养老保险和医疗保险 可以由个人以灵活就业身份继续缴纳，但 工伤保险、生育保险和住房公积金 需由原单位处理或转移。具体如下：

一、可自行缴纳的险种

1. 养老保险和医疗保险

   • 可以以灵活就业人员身份在户籍地或常住地续缴，需全额缴纳（含单位和个人部分）。

   • 缴纳方式：携带身份证到社保局或通过线上平台办理，每月需至少缴纳1000元以上。

2. 其他险种处理方式

   • 工伤保险、生育保险 ：离职后自动停止，无法个人续缴。

   • 住房公积金 ：

     • 同城换工作：由原单位或新单位办理转移手续，确保连续缴费。

     • 跨城跳槽：需在6个月以上后办理转移，但医保可保留。

     • 暂停缴费：可中断1-2个月，但累计断缴超过12个月会影响待遇享受。

二、法律依据

• 养老保险和医疗保险 ：依据《劳动法》及《社会保险法》，个人可自愿续缴。

• 其他险种 ：由社会保险法规定，工伤保险、生育保险需单位参保，住房公积金需转移或提取。

三、注意事项

• 缴费基数 ：灵活就业人员可选择较高基数或最低基数，建议咨询当地社保局。

• 待遇影响 ：中断缴费可能导致养老金计算基数降低或医保报销比例下降，建议尽量保持连续缴费。

辞职后可自主缴纳养老保险和医疗保险，但需根据实际情况选择处理其他险种。