“上5休1”工作制度是指每周工作5天、休息1天的工作安排，通常安排在周六或周日休息。在一个月内，按照“上5休1”制度，员工总共需要工作20天，休息10天。

具体计算方法：

1. 每月工作天数：一个月通常包含4个完整的星期，每周工作5天，共20天。
2. 每月休息天数：一个月内包含4个完整的周末，每个周末休息1天，共8天。
3. 额外休息日：若一个月中有额外的节假日（如法定节假日或调休），则总休息天数会增加。

工作制度的特点：

• 灵活性：企业可以根据实际情况灵活安排休息日，如选择周六或周日作为休息日。
• 符合法律规定：我国《劳动法》规定，用人单位应保证劳动者每周至少休息1天，“上5休1”制度符合这一要求。
• 与双休制的区别：相比“上5休2”的双休制度，“上5休1”的休息时间较短，但工作日的安排更连续。

“上5休1”制度在一个月内的工作天数固定为20天，休息天数为10天（包含周末）。企业可根据实际情况调整休息日安排，以适应生产经营需求，同时确保员工权益不受侵害。