​​一个月加班40小时属于明显超时，已违反我国《劳动法》规定的每月36小时上限​​，劳动者有权依法**并要求补偿。以下是关键分析：

1. ​​法律标准​​：我国《劳动法》明确规定，用人单位每月安排加班不得超过36小时，每日上限3小时（特殊情况下）。40小时加班已超出法定上限4小时，属于违法行为。若企业未取得综合工时制或不定时工作制许可，则必须遵守标准工时制规定。

2. ​​加班性质判定​​：加班时长需结合工时制度计算。标准工时制下，超出每日8小时或每周40小时的部分即算加班；综合工时制需按周期（如月/季度）折算日均工时，超8小时部分纳入加班。40小时加班若未包含正常工作时间，则实际月总工时可能高达200小时以上（按标准工时160小时+40小时加班），远超健康承受范围。

3. ​​**与补偿​​：超时加班企业需支付150%-300%的加班工资，并面临劳动监察部门警告、罚款等处罚。劳动者可通过保留考勤记录、工资条等证据，向劳动仲裁机构投诉或申请法律援助。

4. ​​健康与效率影响​​：长期超时加班会导致疲劳积累、工作效率下降，甚至引发职业病。世界卫生组织（WHO）已将过劳列为职业健康风险因素。

​​总结​​：40小时加班不仅违法，更损害劳动者权益与健康。建议优先与企业协商调整工时，必要时运用法律武器。若遭遇强制超时加班，可拨打12333劳动保障热线举报。