跨省离职后社保转移的关键在于及时办理手续、确保缴费连续、线上操作更高效。养老保险和医保需分开转移，缴费年限全国累计，个人账户资金全额转移，断缴超3个月可能影响医保待遇。以下是具体操作要点：

1. 离职前的准备
   确认原单位已停缴社保，避免重复扣费；打印《参保凭证》（线下社保局或线上平台均可办理）；明确养老和医保需分别申请转移。

2. 新就业地“占坑”
   入职新单位后，确保社保缴纳满1个月，系统才能接收转移；核实公司社保缴纳归属地（如具体区县），避免跑错经办机构。

3. 线上转移流程

   • 养老保险：通过“国家社会保险公共服务平台”或“掌上12333”APP，提交转移申请，填写原参保地和新参保地信息。
   • 医保：使用微信“医保异地转移”小程序，按提示完成操作，线上办理比线下节省至少30天时间。

4. 资金与年限核对
   转移后重点核对两项：个人账户余额（应全额转出）和统筹账户部分（按缴费年限折算转移）。例如，缴费10年可转移60%的统筹账户金额。

5. 断缴补救措施
   若离职间隔超3个月：医保可通过代缴或城乡居民医保临时续保；养老保险断缴不影响累计年限，后续补缴即可。公积金需在新城市重开账户，原账户可提取或封存。

跨省社保转移需按步骤操作，优先选择线上渠道，关注医保连续缴费时限，避免权益受损。多地参保者需提前确定待遇领取地，一般遵循“户籍地优先、从长从后”原则。