‌退休生活可以分为十个等级，从经济保障到精神追求层层递进，最高等级是财务自由+社会价值实现+身心健康平衡的"圆满型退休"。‌ 以下是具体划分和实现路径：

1. ‌生存型退休‌
   仅靠基础养老金维持生活，需依赖子女或社会补助，医疗和娱乐支出受限。建议优先办理医保补充保险，参与社区老年食堂等惠民项目。

2. ‌温饱型退休‌
   养老金+少量存款覆盖基本开支，但应对突发疾病等风险能力弱。可通过返聘、家政服务等轻度劳动增加收入。

3. ‌稳定型退休‌
   有房产无**，养老金+理财收益月均5000元以上，具备国内短途旅游等消费能力。重点需防范金融诈骗风险。

4. ‌舒适型退休‌
   除稳定被动收入外，掌握技能变现渠道（如书法教学、顾问咨询）。建议建立"3-3-3"资金池：30%稳健理财/30%灵活存取/30%风险投资。

5. ‌品质型退休‌
   年被动收入达20万+，可负担海外旅行、高端养老社区。需注意资产配置全球化，关注外汇政策和国际医疗保险。

6. ‌兴趣型退休‌
   经济自由基础上发展深度爱好，如摄影采风、非遗传承等。推荐建立个人IP，通过短视频等平台实现兴趣变现。

7. ‌知识型退休‌
   持续参与学术研究、行业论坛等智力活动，常见于教师、医生等专业人士。保持与前沿领域接轨是关键。

8. ‌事业型退休‌
   创办实体企业或公益组织，典型如银发创业者。要善用政府针对老年人的创业扶持政策。

9. ‌传承型退休‌
   完成家族财富规划与精神传承，包括编写家史、建立家族信托等。建议60岁前启动第三代教育基金。

10. ‌圆满型退休‌
    三维度平衡：财务自由（被动收入覆盖支出3倍）+社会价值（至少1个持续公益项目）+身心健康（每周5小时以上运动社交）。

‌退休等级并非固定不变，通过提前规划完全可能实现层级跃迁。‌ 建议50岁前完成"健康账户""财富账户""社交账户"的三维诊断，制定个性化升级路径。