晚上开暖气睡觉需注意以下事项，以保障健康与安全：

一、室内通风与空气质量

1. 保持空气流通

   • 开窗通风可降低室内二氧化碳和一氧化碳浓度，减少细菌滋生，改善睡眠环境。

   • 若天气寒冷或潮湿，可适当开窗，避免直吹冷风或潮湿空气。

2. 避免密闭空间

   • 睡觉时关闭暖气可能导致室内空气不新鲜，增加感冒风险。建议保持门窗微开，形成空气对流。

二、设备使用与操作规范

1. 正确使用取暖器

   • 开启暖气时避免同时使用空调（A/C键），防止冷热空气冲突影响睡眠质量。

   • 使用外循环功能可引入新鲜空气，减少有害气体积累。

2. 控制温度与节能

   • 将暖气温度设定在舒适范围（如20-22℃），避免极端高温导致频繁开关机或耗电。

   • 睡前适当调低温度，减少夜间能耗。

三、特殊人群注意事项

1. 敏感人群防护

   • 风湿病患者、皮肤敏感者应减少暖气使用，选择电热毯等安全保暖方式。

   • 避免长时间贴暖宝宝，防止皮肤烫伤或干燥。

2. 儿童与老人监护

   • 睡觉时定期检查环境温度，确保安全舒适。

四、其他安全提示

1. 避免密闭停车

   • 停车时若使用暖风，需保持车窗微开，防止一氧化碳中毒。

   • 建议设置闹钟，避免长时间睡眠。

通过以上措施，可有效降低暖气使用带来的健康风险，同时兼顾舒适与节能。