合法加班需协商或申请

关于每天工作16小时的问题，结合劳动法规定和实际操作建议如下：

一、法律层面的合法性分析

1. 国家工时标准

   我国《劳动法》规定：

   • 每日工作时间 不得超过8小时；

   • 平均每周工作时间 不得超过44小时。 超出部分需经与工会及劳动者协商同意，且每日不得超过1小时，特殊原因每日不得超过3小时，每月不得超过36小时。

2. 强制加班的认定

   若用人单位未依法申请或未与劳动者协商，单方面要求每天工作16小时，则属于 强制加班 ，劳动者有权拒绝。

二、实际操作建议

1. 协商与申请流程

   • 与用人单位协商 ：以书面形式提出调整工作时间的请求，明确加班原因及补偿方案（如补休或调休）。

   • 申请书面审批 ：通过企业内部流程提交加班申请，保留沟通记录。

2. **途径

   • 向劳动部门投诉 ：可拨打12333或当地劳动监察部门，提供证据（如考勤记录、工资条）申请调查处理。

   • 申请劳动仲裁 ：若协商失败，可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求支付加班费或解除劳动关系。

3. 注意事项

   • 保留证据 ：加班时间、工资支付、工友证言等均为重要证据。

   • 避免自行承担风险 ：不得以“自愿加班”为由放弃法定权益，否则可能面临法律纠纷。

三、特殊场景补充

• 特殊行业规定 ：如化工、建筑等高危行业，可能执行特殊工时制度，但需符合国务院批准的职业病防治规定。

• 经济困难者的选择 ：若因经济压力无法拒绝加班，可优先选择健康的工作时间，避免长期高强度工作导致健康问题。

建议优先通过协商或法律途径解决加班问题，保障自身合法权益。