根据《劳动合同法》相关规定，若公司既不安排工作也不解除劳动关系，劳动者可通过以下途径**：

一、核心法律依据

1. 劳动关系存续 ：公司未解除劳动关系即仍需支付工资，且需缴纳社保。

2. 经济补偿标准 ：以用人单位未提供劳动条件为由解除劳动关系时，每工作1年支付2个月工资。

二、**步骤

1. 协商沟通

   首先尝试与公司HR或管理层协商，明确工作安排或补偿方案，并保留书面沟通记录。

2. 收集证据

   • 保存劳动合同、工资条、考勤记录、沟通记录（邮件/短信/录音）等。

   • 若公司拒绝支付工资，可收集未支付工资的银行流水等证据。

3. 劳动仲裁申请

   • 向当地劳动仲裁委员会提交仲裁申请，要求支付工资、经济补偿及恢复工作。

   • 仲裁时效为1年，建议尽快行动。

4. 法律诉讼

   若仲裁结果不满意，可向人民法院提起诉讼，但需注意诉讼成本较高且耗时长。

三、注意事项

• 若公司存在拖欠工资、未缴社保等违法行为，可同时向劳动监察部门投诉。

• 强制性解除劳动关系的情形（如暴力威胁、非法限制人身自由）可立即辞职并主张赔偿。

建议优先通过劳动仲裁解决争议，若涉及经济赔偿或法律程序复杂，可咨询专业律师。