​​遇到厂里没班可上但老板不让走的情况，劳动者有权依法离职，关键在于掌握合法程序和证据留存。​​根据《劳动合同法》，正式员工提前30日书面通知、试用期员工提前3日通知即可解除合同，无需老板批准。若遭遇阻拦，可通过劳动监察投诉或仲裁**，​​重点保留书面通知、工资记录等证据​​，避免因被动妥协导致权益受损。

1. ​​明确法律依据​​：我国法律保障劳动者自由离职权，提前书面通知是核心程序。即使老板以“人手不足”等理由拒绝，员工在通知期满后劳动关系自动解除，克扣工资属违法行为。
2. ​​分步应对策略​​：
   • ​​先协商​​：主动沟通离职原因，协商合理交接方案，减少冲突。
   • ​​留证据​​：通过邮政寄送离职通知（注明“离职申请”）、保存聊天记录等，证明已履行义务。
   • ​​投诉或仲裁​​：若老板拒办离职手续或拖欠工资，向当地劳动监察部门提交证据投诉，或申请劳动仲裁要求赔偿。
3. ​​警惕变相逼退​​：若老板以“放假待岗”等手段施压，需书面拒绝非法安排，继续正常考勤并收集证据，后续可主张“被迫离职”的经济补偿。

劳动者需保持冷静，依法行动即可维护权益，无需因老板施压而恐慌。若流程复杂或遭遇威胁，建议咨询专业律师以高效解决争议。