上传助理医师报名照片的步骤如下：

1. 照片要求 ：

• 尺寸 ：近期2寸白底证件照。

• 文件大小 ：不超过40KB。

• 格式 ：JPG。

• 拍摄时间 ：照片需在6个月内拍摄。

2. 照片获取与处理 ：

• 拍摄 ：可选择在照相馆拍摄或自行使用手机、电脑等工具拍摄。

• 处理 ：可使用PS、美图秀秀等图像处理软件对照片进行裁剪、调整亮度、对比度等操作，确保照片符合要求。也可以使用官方提供的《国家医学考试报名照片检测工具》进行检测和处理。

3. 上传步骤 ：

• 登录系统 ：登录国家医学考试网，先注册账号，注册完成后输入账号和密码登录。

• 进入报名系统 ：点击进入报名系统，按照实际情况完善个人信息，带*号的内容为必填选项，需要上传近期的证件照。

• 上传照片 ：在报名时上传审核后的照片，确保文件名格式正确，如“报名照片.jpg”。

4. 审核与确认 ：

• 照片审核 ：上传成功后，系统会显示照片预览，确认照片清晰度、尺寸等信息无误。

• 提交审核 ：保存并提交照片进行审核。

请确保遵循以上步骤，并在规定的时间内完成上传，以保证报名过程顺利进行。