井下工龄折算退休工龄的时间期如下：

1. 井下矿工 ：

• 每工作一年，按1.25年计算。

• 从事井下高低温工作的岗位，每工作一年，按一年零三个月计算工龄。

2. 直接接触有毒有害物质的岗位 （如化工、兵工）：

• 每工作一年，折算1.5年。

• 在提炼或制造铅、汞、砒、磷、酸的工业中以及化学、兵工等工业中，直接从事有害身体健康工作的职工，每工作一年，作一年零六个月计算工龄。

3. 其他特殊工种 （如高空、特别繁重体力劳动）：

• 高空和特别繁重体力劳动岗位没有折算工龄的规定。

建议

• 确认工种 ：首先确认自己是否符合井下矿工或接触有毒有害物质的岗位，以便确定适用的折算比率。

• 收集证据 ：准备好相关的工作记录和证明材料，如考勤记录、工资发放凭证等，以便在与用人单位或相关部门沟通时能够提供充分证据。

• 咨询专业人士 ：如有疑问，可以咨询专业的劳动法律师或当地劳动部门，以获取更详细和准确的信息。

这些规定旨在保障特殊工种劳动者的权益，对其健康损耗进行有限弥补。