填写岗位和职务时，应该根据个人的实际工作情况进行准确和具体的描述。以下是填写时的要点：

1. 工作岗位 ：填写你所从事的具体工作职位名称。例如，如果你是铁路信号工，则工作岗位填写为“信号工”。

2. 职务 ：填写你在组织中的行政级别或领导职务。如果你是普通员工，可以填写“员工”或“无”；如果你是管理岗位，如经理或主管，则填写相应的职务名称。如果有多重职务，填写最高或主要的职务。

3. 注意事项 ：

• 清晰准确 ：确保职务名称准确无误，避免出现歧义。

• 避免夸大其词 ：职务名称不能过于夸大，以免引起误解。

• 注意文化差异 ：不同国家的职务名称可能存在差异，需要提前了解。

• 与求职岗位相匹配 ：填写职位名称时，要与所申请的岗位相匹配。

• 突出个人优势 ：在职位名称中，可以适当突出自己的优势或者特长。

• 简洁明了 ：职位名称不宜过长，尽量简洁明了，避免出现冗余信息。

以下是一个填写示例：

• 姓名 ：张三

• 毕业院校 ：北京大学

• 专业 ：计算机科学与技术

• 学位 ：硕士

• 职务/职位名称 ：软件开发工程师

希望这些信息对你有所帮助。