提高效率的方法有很多，以下是一些建议：

1. 早起 ：清晨时分头脑更清晰，记忆力更好，周围也安静没干扰，正是高效做事、提升自我的好时机。提前1-2小时起床，一天就多出来一段时间，让你做自己想做或重要的事。

2. 列清单 ：清单不仅是一种时间管理工具，也是一种以目标为导向的思维方式。将要做的事变成一张张清单，思路更清晰，做事更有效率。

3. 记录完成每件事的时间 ：如昆虫学家柳比歇夫的时间统计法，持续记录完成每项任务的时间，有助于发现效率低下的原因。

4. 预先准备 ：工作要预先准备好，提前到单位，准备好工作用具，做好工作的思想准备。

5. 工作总结 ：随时进行工作总结，为以后的工作打好基础。细致的工作人员通常有自己的工作日记，这是一个很好的提高工作效率的办法。

6. 划分工作类型 ：将工作划分为事务型和思考型两类，分别对待，做到清晰的工作任务区分。需要抓紧做事务型工作，认真思考思考型工作，不要盲目行动。

7. 避免多任务处理 ：专注于一项任务，完成后再进行下一项。多任务处理会导致注意力分散和效率降低。

8. 保持专注 ：避免分散注意力的因素，如关闭社交媒体通知、将手机静音，创造一个安静且专注的工作环境。

9. 利用技术与工具 ：使用适合的工具和技术来提高工作效率，如自动化工具、项目管理软件等。

10. 建立良好的工作习惯 ：培养良好的工作习惯，如及时处理电子邮件、保持工作台整洁等。

11. 学会委托和分配任务 ：将一些任务委托给他人，减轻自己的工作负担，提高效率。

12. 保持健康的生活方式 ：充足的睡眠、良好的饮食和适量的运动可以增强身体和大脑的功能，提高工作效率。

13. 不断学习和改进 ：保持学习的心态，不断学习新知识和技能，改进工作方法和流程，提高工作效率。

14. 设定明确的目标和优先级 ：确立每天的任务清单，将任务根据优先级排列，并专注于完成重要任务。

15. 制定时间管理计划 ：使用时间管理工具，如番茄工作法、四象限法等，来安排工作和休息时间，有效掌控时间。

16. 集中处理类似事务 ：如处理邮件、打电话、与同事讨论工作等，列好事务清单后，根据情景或涉及人员做好分类，然后集中处理。

17. 放弃完美主义 ：纠结细节是高效率的天敌，在效率和质量上寻求平衡。

18. 2分钟原则 ：很短时间内能搞定的事就先搞定，如果这类事情太多，就要考虑一下自己的工作性质，根据实际情况进行更合理的安排。

19. 思考比行动还重要 ：勤于思考，用思考成果来提高工作效率，比傻乎乎的埋头苦干要好的多。

通过结合这些方法，你可以找到适合自己的策略来提高工作效率。重要的是要持之以恒地实践和改进。