针对本科和专科都未录取的情况，以下是综合建议及操作步骤：

一、核心解决方案

1. 填报征集志愿

高中阶段未录取的考生可关注本省教育考试院发布的本科征集志愿计划，及时填报并勾选“服从调剂”选项，增加录取机会。

2. 参加专科志愿填报

若本科征集志愿未果，可立即填报专科志愿。由于本科录取结束后专科才启动投档，时间间隔较短，需确保志愿填报及时且拉开档次。

二、具体操作建议

1. 关注官方通知

本科征集志愿通常在本科录取结束后1-2周启动，具体时间以省级教育考试院公告为准。

2. 志愿填报策略

• 分层填报 ：先填报录取名额较多的院校，再考虑特色院校或冷门专业。

• 服从调剂 ：若对专业要求较高，可尝试勾选“服从调剂”，但需结合自身分数与院校专业匹配度谨慎选择。

3. 备选方案

• 若征集志愿仍无理想院校，可考虑复读一年；

• 部分考生选择进入技校学习一技之长，为未来职业发展奠定基础。

三、注意事项

• 避免漏填批次 ：本科和专科志愿需分别填报，漏填可能导致无法参加对应批次录取；

• 分数与证书匹配 ：本科录取以分数为主，专科更注重专业技能证书，需结合自身优势选择。

四、心理与行动建议

• 保持积极心态 ：高考只是人生一站，未被录取不代表未来没有机会；

• 制定复读计划 ：若选择复读，需制定详细复习方案并调整心态。

通过以上步骤，考生可在本科和专科录取周期内积极应对未录取情况，最大化升学机会。