外地户口在北京上学高考可以通过办理北京市工作居住证、父母一方拥有北京市正式常住户口或符合北京市积分落户政策等途径解决，以下是详细的解决方法和注意事项：

1. 1.办理北京市工作居住证北京市工作居住证是外地户口家庭子女在京上学的重要途径之一。持有工作居住证的家庭，其子女在京接受义务教育和中考方面享有与北京市户籍学生同等的待遇。办理工作居住证需要满足一定的条件，如在北京市有稳定的工作和住所，并且所在单位具备办理工作居住证的资质。家长需提前了解相关政策，准备好所需材料，及时向单位申请办理。
2. 2.父母一方拥有北京市正式常住户口如果父母一方拥有北京市正式常住户口，其子女可以直接在京上学并参加高考。这种情况下，家长需提供相关证明材料，如户口本、身份证等，向学校和教育部门申请入学。拥有北京市户口的家长在子女教育方面享有更多便利，建议有条件的家庭尽早办理户口迁移手续。
3. 3.符合北京市积分落户政策北京市积分落户政策为长期在京工作和生活的人群提供了一条落户途径。外地户口家庭可以通过积分落户政策获得北京市户口，从而解决子女在京上学和高考的问题。积分落户政策主要考虑申请人的学历、职称、社保缴纳年限、居住年限等因素。家长需提前了解政策细则，计算自身积分情况，并按时提交申请。
4. 4.选择国际学校或私立学校对于不满足上述条件的家庭，可以选择让孩子就读国际学校或私立学校。这些学校通常对户籍要求较为宽松，但学费相对较高。家长在选择学校时，应综合考虑学校的教学质量、师资力量、课程设置以及学费等因素，确保孩子能够接受到优质的教育。
5. 5.关注政策变化，及时调整策略北京市的教育政策可能会随着城市发展和人口变化而调整。外地户口家庭应密切关注相关政策的变化，及时调整子女教育的策略。可以通过关注北京市教委的官方通知、参加家长会、咨询教育专家等方式，获取最新的政策信息和建议。

总结来说，外地户口家庭在北京解决子女上学和高考问题有多种途径，包括办理工作居住证、拥有北京市户口、积分落户以及选择国际学校或私立学校等。家长应根据自身情况，选择最适合的方案，并密切关注政策变化，确保孩子能够顺利接受教育。提前规划和准备是解决这一问题的关键。