三支一扶和西部计划是可以考专升本的，这两个项目不仅为参与者提供了宝贵的基层工作经验，还为他们未来的学历提升提供了多种途径。以下是关于三支一扶和西部计划考取专升本的具体情况：

1. 1.政策支持与资格认定：三支一扶：参加三支一扶（即支农、支教、支医和扶贫）的人员，在服务期满后，通常可以享受一定的政策优惠。根据国家相关政策，三支一扶人员在服务期满且考核合格后，可以报考专升本考试，并且在一些省份可以享受加分政策或优先录取的待遇。西部计划：西部计划志愿者在服务期满后，同样有资格报考专升本。西部计划的政策支持力度较大，许多省份为西部计划志愿者提供了专门的专升本招生计划，甚至在某些情况下，志愿者可以免试推荐进入本科阶段学习。
2. 2.考试准备与时间安排：备考时间：三支一扶和西部计划的服务期通常为2-3年。在服务期间，志愿者可以利用业余时间进行专升本考试的备考。许多志愿者会选择在服务期的最后一年开始系统复习，以确保在服务期满后能够顺利参加考试。考试时间：专升本考试的报名和考试时间因省份而异，但通常集中在每年的3月至6月之间。三支一扶和西部计划志愿者需要密切关注各省份的教育考试院官网，及时获取报名和考试信息。
3. 3.学习资源与支持：线上资源：目前有许多在线教育平台提供专升本考试的辅导课程，志愿者可以根据自己的需求选择合适的课程进行学习。这些平台通常提供视频讲解、在线测试和答疑服务，帮助考生全面提升知识水平。线下辅导：一些高校和社会机构也会开设专升本考试的线下辅导班，志愿者可以利用假期或业余时间参加这些辅导班，与老师和其他考生进行面对面的交流和学习。
4. 4.心理准备与职业规划：心理调适：在备考过程中，志愿者可能会面临较大的心理压力。建议志愿者合理安排时间，保持良好的作息习惯，并通过运动、阅读等方式缓解压力。职业规划：专升本不仅是学历的提升，更是职业发展的重要一步。志愿者在备考的也应积极思考未来的职业方向，选择适合自己的专业和学校，为未来的职业发展打下坚实的基础。

三支一扶和西部计划为有志于提升学历的青年提供了宝贵的机会。通过合理的备考和积极的心态，志愿者完全可以实现专升本的目标，为自己的未来开辟更广阔的道路。