是的，普通人社会工作者真的很累，他们的工作压力主要来自高负荷劳动、情绪消耗、资源不足和社会认知度低等多重因素，长期处于身心透支状态。以下是具体分析：

1. 高强度工作与行政负担
   社工需要处理大量个案（如家庭暴力、失业救助等），同时承担繁琐的行政任务（填表、汇报等），经常加班导致体力透支。部分机构人手不足，进一步加剧了工作负荷。

2. 情绪劳动与心理消耗
   面对弱势群体（如受虐儿童、贫困家庭）时，社工需长期共情并消化负面情绪，易引发职业倦怠或焦虑。部分从业者因无法达到理想助人效果而产生自责心理。

3. 资源短缺与社会支持不足
   资金、设施等资源匮乏常使服务效果受限，而社会对社工职业的误解（如“免费义工”）也削弱了职业认同感。部分从业者甚至面临家人对其低薪资的不理解。

4. 应对策略与自我调节
   通过建立同事支持网络、合理规划任务优先级、培养兴趣爱好（如运动、冥想）等方式，社工可缓解部分压力，但系统性改善仍需政策与公众认知的提升。

社会工作者是维系社会稳定的“隐形支柱”，他们的疲惫值得被看见。公众的理解、资源的倾斜以及职业体系的完善，将是缓解这一群体压力的关键。