​​2025年1月20日是四九的第四天​​，这一天恰逢农历大寒节气，标志着冬季最寒冷时段的持续。尽管传统上“三九四九冰上走”，但2025年四九期间气温整体偏高，呈现“暖冬”特征，部分地区的正午气温甚至接近早春水平。

1. ​​四九的时间范围与计算逻辑​​：四九从2025年1月17日开始，至1月25日结束，共9天。1月20日作为四九的第四天，处于大寒节气首日，兼具气候与物候的双重意义。数九的计算依据冬至后的壬日（2024年12月24日）或直接按冬至日（12月21日）起算，两种方式均指向1月20日为四九中期。

2. ​​气候特点与反常现象​​：2025年四九期间，受暖空气影响，吉林、内蒙古等地气温显著高于常年，例如通辽市正午达零上35℃，打破历史同期记录。气象预测显示，四九后期（1月26日起）冷空气增强，但整体仍维持偏暖趋势。

3. ​​民俗与健康关联​​：四九传统强调防寒养生，如“做腊肉”“吃糍粑”等习俗适应寒冷气候。但2025年需注意“暖冬”下的健康调整，减少辛味食物摄入，避免衣着过薄或潮湿，并谨慎参与冰雪活动以防意外。

4. ​​节气与数九的重叠​​：大寒与四九同期，农谚“小雪雪满天，来年必丰年”反映冬季降水对农业的影响。2025年暖冬可能改变病虫害规律，需关注后续春耕准备。

2025年四九的“暖”与“寒”交织，提醒我们既要遵循传统智慧，也需结合实时气候调整生活节奏。若计划户外活动，建议提前查看当地天气预报，灵活应对温度波动。