2026年退休最吃亏的月份是1月。

在2026年，如果选择在1月份退休，可能会面临以下几个不利因素：

1. 养老金计算基数差异：养老金的计算通常基于退休前一年的社会平均工资。如果在1月份退休，计算基数将是上一年，即2025年的数据。如果在其他月份退休，则有可能使用2026年的最新数据，这可能会导致养老金金额的差异。

2. 年度福利调整滞后：许多地区每年会根据物价水平和经济发展情况对养老金进行调整。如果在1月份退休，将无法享受到2026年的首次调整，因为调整通常在下半年进行。

3. 医疗保险待遇差异：退休人员的医疗保险待遇通常与养老金挂钩。如果在1月份退休，可能会影响到医疗保险的报销比例和范围，因为新的医疗保险年度通常从7月开始。

4. 其他福利政策差异：除了养老金和医疗保险，其他福利政策如公交卡优惠、公园门票减免等也可能与退休时间有关。如果在1月份退休，可能会错过一些年度性的福利政策调整。

综合考虑以上因素，2026年1月份退休可能会面临一些不利条件，导致在经济待遇上相对吃亏。在做出退休决策时，建议综合考虑个人情况和当地政策，以做出最有利于自己的选择。