在培训三天后决定辞职时，‌可直接向负责人说明真实离职原因，并表达感谢和歉意‌，避免模糊表达或拖延沟通。关键需做到态度真诚、沟通及时、理由恰当，同时维护职业关系。

‌分点论述‌

1. ‌选择当面或书面沟通‌
   优先通过面对面或电话沟通离职意愿，避免仅用短信/邮件通知。例如：“王经理，感谢这三天的指导，但目前这份工作与我的职业规划有偏差，我需要暂停培训。”若无法线下沟通，可补充书面说明，体现尊重。

2. ‌明确表达离职理由‌
   用简洁客观的理由解释决定，避免负面评价。例如：“经过体验，我发现岗位实际内容与预期差异较大”“个人能力与岗位核心要求不匹配”。避免指责团队或公司制度，减少冲突风险。

3. ‌强调感谢与职业态度‌
   肯定培训期间收获，例如：“感谢公司提供的系统培训，让我对行业有了更深了解。”表明会交接资料或签署协议，例如：“如果需要签署终止协议或归还材料，我会全力配合。”

4. ‌回应挽留或质疑‌
   若对方追问细节，可补充个人规划原因，例如：“我已收到另一家更适合现阶段发展的offer”“家人健康状况需要我调整工作计划”。无需过度解释细节，保持边界感。

‌总结提示‌
短期培训后离职可能涉及协议违约或薪酬抵扣，需提前确认合同条款。沟通时保持礼貌坚定，离职理由聚焦自身发展规划，避免情绪化表达。妥善处理能为未来职业背书减少隐患。