劳动者可以提前30天以书面形式通知用人单位解除劳动合同，而在试用期内则只需提前3天通知即可。

1. 提前30天通知的适用范围

根据《劳动合同法》第三十七条的规定，在非试用期内，劳动者需提前30天以书面形式向用人单位提出解除劳动合同的申请。这一规定旨在保障用人单位有足够的时间安排工作交接，确保生产经营的连续性。

2. 试用期内提前3天通知的特殊规定

在试用期内，劳动者享有更灵活的解除权。根据同一法律条款，劳动者只需提前3天通知用人单位即可解除劳动合同。这一规定体现了试用期内双方关系的非正式性，赋予劳动者更高的自主权。

3. 书面通知的形式要求

无论是30天还是3天，劳动者的通知必须以书面形式提出。书面形式可以包括纸质信件、电子邮件等，确保通知的正式性和可追溯性。

4. 法律后果与注意事项

• 若劳动者未按规定提前通知用人单位，用人单位可以要求劳动者支付一定的赔偿金。
• 劳动者应妥善处理离职手续，避免因未履行通知义务而产生纠纷。

总结

劳动者提前解除劳动合同的通知期限因是否处于试用期内而有所不同：试用期外需提前30天，试用期内则仅需提前3天。这一规定既保障了劳动者的合法权益，也维护了用人单位的合理权益。